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Qi Gong für Therapeuten - Reise ins Reich der Mitte

Parietale, viscerale und craniosacrale Eigenmobilisation durch altbewährte chinesische Übungen des Hui Chun Gong

Dozent: Franz Probst, Physiotherapeut, Osteopath BAO

Datum:
Samstag 16. April 2011, 9:30 Uhr - 18:30 Uhr und
Sonntag 17. April, 9:00 Uhr - 14:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 185 €, inkl. Skript

Zielgruppe: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Masseure, Ärzte, Osteopathen, weitere Berufsgruppen auf Anfrage
Teilnehmer: mind. 8, max. 20

Kursort: Info.med Fortbildungszentrum,
Bayerwaldstr. 12, 93073 Neutraubling

Ansprechpartner: Frau Julia Mangelkramer, Frau Claudia Knight
Tel 09401 - 912307, Fax 09401 - 912308

Kursanmeldung:
Bitte melden Sie sich auf der Website unter www.fortbildungszentrum.info zu dem Kurs an

Kursinhalte:

Intensives Erlernen und Verfeinern von ausgewählten Chi Gong - Übungen

Entspannung über aktives Bewegen: seine eigene Mitte spielerisch finden

Das richtige Stehen im Leben

Bedeutung und Aktivierung des Beckenbodens

Daoistische Atemübungen zur Entspannung oder Aktivierung

Reflexionen über die eigene therapeutische Arbeit

Tipps zum Zeitmanagement und wie man das Altern bremst

Immer therapiere ich andere, warum helfe ich mir nicht mal selbst? "Chi Gong für Therapeuten" bietet ein intensives aber erholsames Wochenende, viel Wissen und viel Spass. Durch chinesische Bewegungsübungen kann man wieder zu sich selber finden, seinen Körper und Geist in Einklang bringen und nebenbei was für die eigene Gesundheit tun.
Beim Vermitteln von "Chi Gong" steht meist der schwer verständliche energetische Aspekt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Vordergrund. Wenn man die Übungen speziell des "Hui Chun Gong" jedoch genau analysiert, entdeckt man, dass hier auch ein geniales durchkomponiertes (kranken)gymnastisches Übungsprogramm vermittelt wird. Im Mittelpunkt des Kurses für Therapeuten sollen deshalb die gesundheitliche Bedeutung der einzelnen Übungen und ihr Alltagsbezug stehen.
Die Übungen werden integriert in therapeutische Ansätze. Eingegangen wird auf die Schulung komplexer Körperbewegungen, Biomechanik, Koordination, Atemtherapie, Beckenboden und osteopathische Aspekte wie Abstimmung von Diaphragmen. Dazu gibt es Hinweise auf die allgemeine gesundheitliche Bedeutung sowie Verweise auf die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM).

Das "Chi Gong" gehört zum Jahrtausende alten Medizinschatz der Chinesen, der erst seit kurzem im Westen wieder entdeckt wird. Die sanften Bewegungen fördern die Entspannung, mobilisieren den Körper und steigern die Konzentration. Beim Üben wird die Gesundheit gestärkt und Krankheiten werden bekämpft.
Ob der Kursteilnehmer nun die Lebensenergie Chi stärken will, oder nur von der Konzentration und Entspannung profitieren will, oder allein die (kranken)gymnastische sanfte Mobilisierung des Körpers schätzt, bleibt jedem überlassen. Ein Ziel des Kurses ist es, dass die Teilnehmer später möglichst regelmäßig die Übungen für sich selbst machen, der Zeitaufwand ist dann etwa 20-30 Minuten für das gesamte Programm.
Am angenehmsten zum Üben ist bequeme leichte Kleidung, sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich! Es werden nur sanfte Bewegungen und dazu Atmung gelehrt.

Kursinhalte des "Chi Gong für Therapeuten"

1. Einige kurze Chi Gong - Übungen für den Alltag

Meridianklopfen

Nierenreiben

Den Himmel wieder herstellen(Chi Gong für das Cranium)

Ohrtrommeln (Chi Gong für das Cranium)

Verschiedene Daoistische Atemübungen

Das richtige Stehen im Leben

2. Das abgeschlossene System "Hui Chun Gong": "Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser"

Das "Hui Chun Gong" ist eine spezielle Übungsabfolge, die offensichtlich Jahrhunderte lang den chinesischen Kaisern vorbehalten war. Es besteht aus einer Eröffnungsübung und 16 weiteren Übungen, die im Laufe des Kurses erlernt und geübt werden. Jede Übung wird langsam durchgeführt und achtmal wiederholt, was jeweils ca. 1 Minute dauert.

Die Grundprinzipien des Hui Chun Gong

"Lächle in dich hinein in dem Bewußtsein, voller Jugend und Frische zu sein"

Die Bewegungen erfolgen im Zeitlupentempo Die Atmung bleibt natürlich

Die Übungen werden ohne jede Anstrengung ausgeführt

Die Aufmerksamkeit verweilt während der ganzen Übung auf einem Gebiet (Xia Dan)

3. Literaturhinweise

Monica Hackl, Die Verjüngungsübungen der Chinesischen Kaiser, Südwest-Verlag Verlag, € 16,95

Barbara Schmid-Neuhaus, Liane Schoefer-Happ, Dieter Mayer-Allgaier, Qui Gong, Akupressur und Selbstmassage, Klett / VHS-Buch (Kursbuch und Lehrerbuch)
ISBN 3-12-939901-1

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